od 27.04.2024
Smolna Dance – PILATES MAT
- Udostępnij
- Kopiuj link
OPIS
Kup BiletySmolna Dance – PILATES MAT - Warszawa | Kupuj Bilety Online
Kup Bilety
- Udostępnij
- Kopiuj link
Smolna Dance to cykl wakacyjnych warsztatów różnych form ruchowych i tanecznych.
Warsztat przeznaczony dla osób 15+
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku, w sali tanecznej Domu Kultury Śródmieście przy Smolnej 9.
PILATES MAT – WARSZTAT
PROWADZENIE: Izabella Borkowska - choreograf, pedagog tańca, instruktor Pilates
Metoda Pilates jest niemal dla każdego - to uniwersalny zestaw ćwiczeń wzmacniający wszystkie mięśnie ciała, poprawiający posturę i budujący głęboki gorset mięśniowy. Dzięki metodzie Pilates wzmocnisz i uelastycznisz ciało, odciążysz kręgosłup, poprawisz postawę, a dodatkowo pozbędziesz się stresu i zrelaksujesz. Pilates może ćwiczyć większość z nas, to jeden z najbardziej otwartych i przyjaznych treningów. Polecany jest bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała.
Na zajęcia najlepiej wziąć wygodny strój do ćwiczeń oraz własną matę.
Zajęcia odbywają się bez butów (w skarpetkach lub na boso).
UWAGA:
• Z użytkowania wyłączone są kawiarenka, garderoby i szatnia!
• Nie korzystamy ze sprzętów do ćwiczeń na sali tanecznej!
• Na warsztatach korzystamy z własnych mat do ćwiczeń!
BILETY: karnet 50 PLN za cały warsztat. Liczba miejsc ograniczona (9 osób)
CZYTAJ WIĘCEJ
CZYTAJ WIĘCEJ
Bilety
Brak wydarzeń w: Warszawa
Brak wydarzeń w: Warszawa
Recenzje i opinie: Smolna Dance – PILATES MAT
Jak działają recenzje?
Warszawa, 10.08.2020
Dom Kultury Śródmieście