Medytacja uważności z życzliwością z Anetą Wychorską to jeden z warsztatów rozwojowych, które odbęda się w ramach Dnia Kobiet w DK Boguszowice.
Prowadząca: Aneta Wychorska
„Nie czekaj aż wszystko stanie się łatwiejsze, prostsze, lepsze. Życie zawsze będzie skomplikowane. Naucz się być szczęśliwy już teraz. Inaczej stracisz swój czas”.
Naturopatka – Diagnozuje wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, następnie dobiera indywidualne zalecenia mając do dyspozycji neurorefleksologię, ziołolecznictwo, dietetykę wg TMC, suplementację, aromaterapię, bańki, moksę, pracę z emocjami i traumami wg metod z zakresu biologii totalnej. Jej pasją są medytacje Mindfulness (uważności).
Prowadzi Kursy Życia w oparciu o medytację uważności Mindfulness MBLC. Jest pomysłodawczynią i opiekunką Uzdrowiska Jastrzębie (www.u-zdrowisko.pl) oraz Olejarni Uzdrowisko. Kocha swoje życie, kocha ludzi i wszystkie żywe istoty.
Medytacja uważności jest medytacją świecką. Jest czymś, czego uczymy się, choć istnieją ludzie, którzy posiadają zdolność bycia uważnym od urodzenia… (jak nasi dziadkowie) . Możemy uczyć się medytacji podczas praktyki formalnej, aby zastosować ją w życiu codziennym i żyć bardziej kolorowo, a spokojniej. Kiedy uważność spotyka się w naszym życiu z życzliwością, zwiększamy swoje szanse na bycie szczęśliwym. Nawet w trudnych czasach.
Najprościej ujmując uważność to świadoma obecność, obecność w teraźniejszości, a życzliwość to łagodność z jaką podchodzimy do życia. Życzliwość to pragnienie aby wszystkie istoty były szczęśliwe, wolne od cierpienia, to docenianie pozytywnych stron życia. Życzliwość jest bezstronna… Życzymy szczęścia pomimo wszystko… To miłość… Dobro… Bezinteresownie… Bezinteresowność to brak lgnięcia do tego, co lubimy, odrzucania tego czego nie lubimy i obojętność wobec tego, co nas interesuje. To nie jest proste… Żyjemy oceniając nasze otoczenie… Wszystko co nas otacza. Albo coś lubimy, albo czegoś nie lubimy… A życzliwość jest od tego niezależna. Życzliwość jest
Godzinny warsztat rozwojowy: 30 zł
Potwierdź SMS-em swój udział w warsztatach, podając Imię i Nazwisko oraz nazwę Warsztatu –
885 605 588
W programie Dnia KOBIET:
15:30 Spotkanie autorskie z Katarzyną Nosowską – Sala Widowiskowa
17:15 Muzyka na żywo - JOÃO DE SOUSA - Sala Lustrzana
Warsztaty rozwojowe do wyboru:
18:00 - 19:00 - Medytacja uważności z życzliwością / U-zdrowisko – Sala Widowiskowa
18:00 - 19:00 - Joga w Mieście – Sala Kameralna
19:15 - 20:15 - Muzykoterapia głosem - Relaksacja / Szałas Rozwoju – Sala Kameralna
Strefa GASTRO: Fit & Food, Kapka Wina
Organizator: Dom Kultury w Rybniku-Boguszowicach
Współpraca: KAYAX
Więcej na: www.dkboguszowice.pl
Recenzje i opinie: MEDYTACJA UWAŻNOŚCI Z ŻYCZLIWOŚCIĄ na Dzień Kobiet - warsztat rozwojowy
Brak recenzji