Kurs samoobrony dla Kobiet MDK Wołomin | Bilety Online, Opis, Recenzje | 2026, 2027

Z okazji Dnia Kobiet zapraszamy Was na ZAJĘCIA Z SAMOOBRONY KOBIET

Prowadząca: Joanna Polak (TROYA FIGHT CLUB Wołomin)
KIEDY: 4 marca 2023 o godzinie 14:00 w Sali 37 MDK Wołomin

Uczestniczki kursu będą miały okazję zdobyć konkretną wiedzę, jaką technikę i w jakim momencie zastosować w sytuacji zagrożenia przez napastnika. W trakcie zajęć kobiety dowiedzą się jakie są SKUTECZNE techniki zarówno obrony, jak również unikania niebezpiecznych sytuacji.

Podczas zajęć z samoobrony zostaną omówione następuje techniki:

• wyjście z chwytu za rękę/ręce (dźwignie na nadgarstek),
• wyjście z duszenia od tyłu, od przodu,
• wyjście z objęcia od tyłu bez blokady rąk,
• wyjście z chwytu od tyłu/przodu z blokowaniem rąk przez napastnika.

Kurs samoobrony dla kobiet pozwala nabyć dobre nawyki obronne. To cenne umiejętności, które warto wypracować dla poczucia własnego bezpieczeństwa.

Bilety w bardzo atrakcyjnej cenie za jedyne 15 zł
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA.
Zapraszamy!