Warsztaty obejmują ćwiczenia dla zdrowia na wszystkie grupy mięśni, medytacje, które pozwalają lepiej zrozumieć własną naturę, pozbyć się cierpienia i pozostać w stanie spokoju oraz psychicznego komfortu. Wszystkie ćwiczenia są wykonywane z umiarkowanym, średnim wysiłkiem. Ścieżka środkowa oznacza, że nie wykorzystujemy do maksimum naszej elastyczności, siły i wytrwałości. Dlatego zajęcia Wadżra Jogi są idealne dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie wytrenowania. Ważnym elementem wykonywanych ćwiczeń jest poprawienie zachowania kręgosłupa. Dlatego wykonujemy jogiczne ćwiczenia z właściwym podejściem do tego ważnego elementu naszego ciała.
Zajęcia prowadzi Pavel Shupikow - nauczyciel ważra jogi, posiadający międzynarodowy certyfikat Kijowskiej Szkoły Jogi (Wadżra Jogi) i członek Międzynarodowej Federacji Wadżra Jogi.
Recenzje i opinie: Wadżra joga - warsztaty
Brak recenzji