Zajęcia prowadzone przez Misia Jogina to idealny sposób na obudzenie ciała i zaczerpnięcie dawki energii na cały tydzień.
„Zdrowy kręgosłup” ma za zadanie przeciwdziałać bólom w okolicy kręgosłupa lub je ograniczyć. Zajęcia nakierowane są na zachowanie właściwej podstawy ciała i kształtowanie poprzez różnorodne ćwiczenia właściwych wzorców ruchowych człowieka. Przeznaczone są dla osób w każdym wieku, poprawiają ogólny stan zdrowia ćwiczących. Dodatkowo wykorzystane zostaną techniki relaksacyjne i oddechowe.
Prowadzenie: Anna Wołos (Miś Jogin)
*Bilet: 5 zł/osoba, dostępny w kasie Klubu Olsza oraz na stronie: bilety.krakowskieforum.pl. Liczba miejsc ograniczona.
Projekt finansowany przez Dzielnicę III Prądnik Czerwony.*
Recenzje i opinie: Zdrowy kręgosłup (dorośli) - „W Klubie Olsza zdrowy duch”. Zajęcia dla ciała i ducha
Kraków, 26.06.2024
Klub Olsza
Kraków, 24.06.2024
Klub Olsza