inne
Aktywne Popołudnie na Smolnej - Flow Motion

inne

Aktywne Popołudnie na Smolnej - Flow Motion

Aktywne Popołudnie na Smolnej - Flow Motion - Bilety

Aktywne Popołudnie na Smolnej - Flow Motion | Bilety Online, Opis, Recenzje | 2019, 2020

Aktywne Popołudnie na Smolnej – Flow Motion – WARSZTAT

PROWADZENIE: Sylwia Rusak

Flow Motion - to autorski program taneczno-ruchowy łączący w jedną całość elementy różnych technik tańca /jazz, modern etc. / z zajęciami mentalnymi fitness /stretching, pilates, joga etc. / przy zachowaniu zasad dotyczących techniki i metodyki nauczania obowiązujących w zajęciach fitness

Cel zajęć :

Utrzymanie prawidłowej postawy ciała

Wzmocnienie centrum

Rozciąganie poszczególnych grup mięśni

Zwiększenie ruchomości w stawach

Wzmocnienie ścięgien

Kontrola ciała podczas pozycji równoważnych

Poprawa koordynacji ruchowej

Rozwijanie orientacji przestrzennej

Poprawa pamięci ruchowej

Sylwia Rusak - dyplomowana instruktorka zajęć grupowych, różnych form wzmacniania, zajęć: funkcjonalnych, cardio, mentalnych, prozdrowotnych oraz tanecznych. Sport towarzyszy jej od najmłodszych lat, a taniec to jej największa pasja. Jako instruktor od 2011 r. aktywnie pracuje z ludźmi w grupach oraz indywidualnie, stale rozwijając wiedzę i umiejętności w temacie pracy z ciałem i umysłem.

Żyje tak, aby nie przegapić żadnego dnia. Wierzy, że każdy przynosi nam coś wyjątkowego. Coś, czym możemy się podzielić robiąc to co kochamy. Największa przyjemność w pracy z ludźmi to moment, kiedy udaje się wyzwolić ich energię, pomagając odnaleźć siebie w muzyce i ruchu, pokazując nowe możliwości i siłę, z której istnienia nie zdawali sobie sprawy.

Zajęcia z Sylwią to dawka pozytywnej energii, motywacji oraz profesjonalnego podejścia do każdego z uczestników.

Na warsztacie poprowadzi lekcje FlowMotion

Warsztat dla osób 16+

O cyklu „Aktywne popołudnie na Smolnej”
Aktywne Popołudnie na Smolnej to cykl krótkich serii lub pojedynczych warsztatów różnych form ruchowych i tanecznych. Zajęcia odbywają się w sobotnie popołudnia w sali tanecznej Domu Kultury Śródmieście przy Smolnej 9.

Cena jednych zajęć: 20 zł

CZYTAJ WIĘCEJ

Bilety

Brak wydarzeń

Brak wydarzeń

Recenzje

Brak recenzji

PROMOCJA DNIA

-25%

Gdynia
28.12.2019 17:00

bilety od 45,00 zł

KUP BILET

Polecane