Jak połączyć intensywny trening z zabawą w klimacie najlepszego klubu? Mamy na to odpowiedź! Zastanawialiście się kiedyś, czy można dbać o formę, czując się jak na topowej imprezie z czasów złotej ery MTV? Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie – bez względu na płeć.
„Disco Fitness Party” to 90 minut, które udowadnia, że absolutnie TAK! Zamieniamy salę treningową w tętniący życiem parkiet. Wy po prostu dajecie się porwać muzyce, a my dbamy o to, żebyście wyszli naładowani pozytywną energią na cały tydzień.
Na scenie – Olga Borysławska. Nauczyciel akademicki z doktoratem AWF oraz certyfikowana trenerka personalna REPS której na wrocławskiej scenie fitness nie trzeba przedstawiać. Na co dzień prowadzi swoje autorskie Studio Treningowe Tęczowa 13, gdzie jako doświadczona instruktorka specjalizuje się w jodze, pilatesie oraz holistycznym podejściu do ruchu. Olga to gwarancja niesamowitej energii i merytorycznej wiedzy która sprawi, że nie tylko wzmocnisz ciało ale też odzyskasz pełną mobilność i spokój ducha. W swojej pracy łączy siłę z uważnością pomagając podopiecznym budować pewność siebie i realnie zmieniać samopoczucie. Jako pasjonatka masażu tajskiego dba o regenerację i spójną całość treningu tworząc przestrzeń w której każdy może na nowo poczuć kontakt ze swoim ciałem. Jej obecność to pewność profesjonalizmu i dawka motywacji która nie pozwoli Ci się zatrzymać.
Twój muzyczny plan treningowy (3 etapy):
· Taneczna Rozgrzewka: Łapiemy flow! Rozgrzewamy stawy przy największych tanecznych klasykach przełomu wieków. Czas wejść w klimat i zostawić stres za drzwiami.
· Pełna Moc: DJ podkręca tempo! Wjeżdża „Hung Up” i „Call On Me”. Angażujemy całe ciało do pracy i modelujemy sylwetkę w rytm hitów, które kochacie. To nie jest katorżniczy trening – to celebracja wspólnej siły i energii!
· Głęboki Reset: Na koniec zwalniamy. Przechodzimy do relaksującego stretchingu, wyciszamy głowę i rozluźniamy mięśnie, by wrócić do domu z poczuciem totalnego spełnienia.
LICZBA MIEJSC MOCNO OGRANICZONA! Zależy nam na dobrej atmosferze i odpowiedniej przestrzeni do ćwiczeń dla każdego z Was. Pula wejściówek jest limitowana.
Ważne informacje:
· Prosimy o przyniesienie własnych mat do ćwiczeń. Bez obaw – będziemy mieli kilka zapasowych ☺
· Ubierz wygodny strój sportowy, w którym będziesz czuć się w pełni swobodnie.
· Na miejscu zapewniamy również wodę oraz słodką, „zdrową” przekąskę.
Widzimy się na parkiecie? Pokażmy, jak trenuje Wrocław!
Artyści:
Olga Borysławska + DJ
Recenzje i opinie: Disco Fitness
Brak recenzji