Warsztaty relaksacyjne to połączenie różnych technik relaksacyjnych zarówno delikatnych ćwiczeń fizycznych, które mają wprowadzić i przygotować nasze ciało do rozluźnienia oraz ćwiczeń oddechowych i uważnościowych, które wyciszą nasz układ nerwowy i pozwolą nam w pełni skorzystać z odpoczynku. Warsztaty są wzbogacone o techniki automasażu z wykorzystaniem piłek do masażu. Zakończymy warsztat praktyką jogi nidry zwanej również jogą snu. Podczas sesji zregenerujemy nasze ciało, ale i odpoczniemy od codziennych obowiązków.
Spotkanie odbywa się w ramach inicjatywy "Poznaj swojego sąsiada"- integracyjne spotkania w Klubie Olsza" - projekt finansowany ze środków z budżetu Miasta Krakowa.
Czas trwania: 60 minut
Prowadząca: Anna Wołos – MIŚ JOGIN
Cena biletu: 5 złotych
Maksymalna liczba uczestników: 10
KOBIECY WEEKEND W KLUBIE OLSZA
Marzec w Olszy to zdecydowanie miesiąc pod znakiem kobiet! Już w pierwszy weekend z okazji obchodzonego w Polsce Dnia Kobiet, zapraszamy wszystkie Panie na Kobiecy weekend w Olszy. Będzie to czas kobiet i dla kobiet. Wspólnie będziemy celebrować i odkrywać swoją kobiecość.
Od piątku, 8 marca zapraszamy na 3 dni prawdziwie kobiecych wydarzeń. Przez cały weekend dajemy przestrzeń wszystkim kobietom do wyjścia z codziennych ról i znalezienia czasu tylko dla siebie.
W ofercie mamy kreatywne warsztaty, inspirujące spotkania, zajęcia relaksacyjne oraz doznania muzyczne. Jesteśmy przekonani, że każda z Pań znajdzie coś dla siebie.
Wydarzenie odbywa się w ramach inicjatywy "Poznaj swojego sąsiada"- integracyjne spotkania w Klubie Olsza" - projekt finansowany ze środków z budżetu Miasta Krakowa.
Recenzje i opinie: Kobiecy weekend w Klubie Olsza | Warsztaty relaksacyjne z elementami aromaterapii, automasażu i jogi nidry
Brak recenzji