Fit & Speed Story - od śniadania do kolacji | Bilety Online, Opis, Recenzje | 2026, 2027

Kup Bilety

15-20 minut przy kawie i ciastku

Fit & speed w kuchni:

Śniadanie na słodko – komosa z mlekiem roślinnym plus daktylowy karmel
Śniadanie wytrawne – szakszuka z warzywami
Kaszotto grzybowe
Krem z soczewicy z curry i mlekiem kokosowym
Sałatka z burakami, ciecierzycą i kozim serem albo serem halloumi
Fit mus chałwowy z owocami

Fit & Speed Story - od śniadania do kolacji - więcej informacji

Czy żyjąc w ciągłym pośpiechu można się zdrowo odżywiać? Czy można ugotować super smacznie nie spędzając połowy dnia w kuchni? Jak komponować wartościowe posiłki z prostych składników? Na warsztatach porozmawiamy o gęstości energetycznej i odżywczej jedzenia, wyliczymy zapotrzebowanie kaloryczne, zastanowimy się, co zjeść na mieście, jeśli nie zdążymy niczego przygotować w domu (albo po prostu mamy ochotę wyjść). Spróbujemy ustalić, która dieta jest najlepsza i czy sama dieta wystarczy.

A przede wszystkim przygotujemy kilka szybkich wegetariańskich posiłków, które sprawdzą się na obiad lub kolację, a jednocześnie będą idealne do lunchboxa następnego dnia. Oprócz tego dwie propozycje śniadaniowe – wytrawna i słodka oraz super szybki fit deser.